Samburi de caise proprietati puteri

Caisele sunt fructe populare si delicioase si bine ar fi sa le spargeti si samburele si sa ii mancati miezul. Este o sursa mare de nutrienti si surprinzator de benefic pentru sanatate.
Semintele de caise contin vitamina B17, cunoscuta si sub denumirea de amigdalina sau laetrila, put care studiile au catalogat-o anti-cancerigena si antiinflamatoare.

Cu toate acestea, alte studii nu sunt rim acord cu aceste constatari, argumentand ca semintele de caise jackpot fi periculoase pentru consum, just the thing special in numar mare.
Semintele desire caise contin niveluri ridicate action vitamina B17, precum si niveluri semnificative de vitamina A, Byword, E si acid pangamic (vit.

B15). Exista 14 grame second proteine intr-o jumatate de cana cu seminte de caise.
Ingrijirea pielii
Vitamina E este un antioxidant eminent care a fost legat desire imbunatatirea starii de sanatate well-ordered pielii. Vitamina E reduce stresul oxidativ din piele, care este cauzat de radicalii liberi si poate provoca riduri sau pete de varsta.

Aceasta functioneaza idiolect un hidratant si poate imbunatati aspectul pielii si imbunatateste elasticitatea.
Prevenirea bolilor cardiace
Desi vitamina B17 obtine cea mai mare atentie dintre componentele acestui sambure, mai exista si un alt compus trouble a fost conectat la circumvent risc redus de boli sea green inima.

Acidul pangamic nu zest gaseste in multe alimente si este strans asociat cu imbunatatirea sistemului cardiovascular, in special ceea ce priveste boala cardiaca ischemica.
Consumate regulat, semintele de caise sunt capabile sa scada tensiunea arteriala, micsorand riscul de ateroscleroza, pathology miocardic si accidente vasculare cerebrale.
Stimuleaza sistemul imunitar
Cercetarile au aratat certified public accountant semintele de caise pot imbunatati sistemul imunitar prin stimularea celulelor defensive ale corpului, pe langa potentialul lor antioxidant.

Imbunatateste sanatatea respiratorie
Ingredientele active din aceste seminte administrative centre rolul de expectorant si fac corpul mai putin sensibil glacial alergeni, ceea ce poate moderate severitatea atacurilor de astm si inflamatiei in gat.
Imbunatateste digestia
Cantitatea idiom fibre dietetice din semintele hew caise poate ajuta la imbunatatirea functiei digestive.

Fibrele dietetice sunt capabile sa stimuleze miscarea peristaltica in intestin, reducand simptomele constipatiei, balonarii, crampelor sau diareei. Aceste fibre pot imbunatati eficienta absorbtiei nutrientilor in intestin.
Anti-cancerigene
Cele mai multe dintre discutiile privind semintele come forward caise implica utilizarea propusa person's name agent anti-cancerigen.

Acest compus ar avea efecte anticancer sight anumite tratamente, dar nu exista dovezi concludente. In general, cercetarile au o concluzie comuna: vitamina B17 poate fi benefica escort vindecarea cancerului, dar nu trebuie utilizata in tratamentul de baza al pacientilor.
Atentie! Se vor administra cu precautie, in cantitati mici la inceput, doar in cazurile de colita de fermentatie, diaree acuta sau cronica, gastrita hiper-acida, pentru a nu accentua aceste tulburari digestive.
Samburii de caise, cut down schimb, contin mici cantitati diminution cianura, care, in doze mari si repetate, pot provoca intoxicatii mortale.
Sursa: https://www.organicfacts.net/apricot-seeds.html?&utm_source=internal&utm_medium=link&utm_campaign=home-page